スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

継続

ここ何年か、運動という運動もしていなく
体重が増え、腹がぽっこり。

そんなことから、4月頃からかなぁ、食事にも多少気を使い
筋トレ(腕立て・腹筋)も始めた。

最初は、なかなか成果が表れなくて
無駄な努力?って感じでサボることもあったが

そんなことをしながら3~4か月経った頃から
変化が出てきて、今ではベストの体になっている。

その、成果は出ましたよ。
体重が6k減、ウェストは3in細くなった。

継続は力なりじゃ無いけど、どんなことでも続けるって大事だね。

今、結果が出なくても諦めず
今の努力が後で結果として必ず出る!って信じて
積み重ねることだね。

明日から、また仕事の筋トレも頑張ろうっと!
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。